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Nudelsalat mit Teriyaki-Lachs

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Jetzt im Sommer finde ich es besonders gut zu Salaten und hat der Salat auch asiatische Aromen, naja dann ist es wirklich ein Hit für mich ??

Das Rezept für diesen Salat habe ich bei Åsa Falkman Fredrikson gefunden, die die Seite 56kilo.se betreibt, aber ich habe mich aufgrund von Allergien, Vorlieben und Geschmack stark verändert.

Wie auch immer, es ist großartig geworden!

Nudelsalat mit Teriyaki-Lachs

Rezept erstellt von Tina GustafssonKategorien:

Dieses Gericht enthält 19 PP/Port nach meinem persönlichen Plan bei Weight Watchers. Für die eingelegte Zwiebel kann PP hinzugefügt werden.

Für diejenigen unter Ihnen, die keine fettarmen Zutaten wollen, ist es natürlich in Ordnung, vollfette Zutaten zu nehmen.

Zutaten

  • 4 aufgetaute Lachsfilets à 140 Stück g

    MARINADE

  • 1 dl Tamari-Sojasauce

  • 2 EL Sesamöl

  • 2 EL Reisessig

  • 2 EL brauner Zuckerstreusel

  • 1,5 EL fein geriebener frischer Ingwer

  • 3 gepresste Knoblauchzehen

  • 1 EL neutrales Öl

  • 0,25-0,5 TL feinkörniges Salz

  • 0,25-0,5 TL grob gemahlener schwarzer Pfeffer

    NUDELSALAT

  • 200 g Eiernudeln

  • 1 EL Sesamöl

  • 1 EL Tamari-Sojasauce

  • 2 Prisen feinkörniges Salz

  • 2 Prisen grob gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 180 g Sojasprossen

  • 4 fein geschnittene Frühlingszwiebeln

  • 2 fein geschnittene rote Peperoni

  • 1 dl grob gehackte getrocknete geröstete Erdnüsse

  • 2 Limetten in Spalten

  • 0,5 Topf frischer Koriander / Petersilienblätter

    CHILI-MAYONNAISE

  • 1 dl helle Mayonnaise

  • 4 EL Sriracha

  • 2 zerdrückte Knoblauchzehen

  • 1 EL Sesamöl

  • 2 Prisen feinkörniges Salz

  • 2 Prisen grob gemahlener schwarzer Pfeffer

  • Anleitungen Alle Zutaten für die Marinade in einer Schüssel mischen, den Lachs dazugeben und mindestens eine Stunde marinieren lassen.
  • Die Zutaten für die Chili-Mayonnaise in einer Schüssel vermischen und bis zum Servieren kühl stellen.
  • Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
  • 1 EL Sesamöl, 1 EL Tamari Soja, 2 Prisen Salz und 2 Prisen schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermischen, in der sich die Nudeln befinden.

    Wenn die Nudeln gar sind, in die Schüssel geben und gut vermischen.

  • Die Lachsfilets in einer heißen Pfanne zwei Minuten von jeder Seite anbraten. Dann die Pfanne vom Herd nehmen und den Lachs fünf Minuten unter dem Deckel ruhen lassen.
  • Die Nudeln auf vier Teller verteilen, dann die Sojasprossen verteilen und dann jeweils einen dazugeben Lachsfilet.
  • Mit Frühlingszwiebeln, Peperoni, eingelegten roten Zwiebeln, Nüssen, Koriander/Petersilie, Chili-Mayonnaise und Limettenspalten belegen.