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Kurkuma-getränk rezept


Goldene Milch - das goldene Getränk mit dem tollen Geschmack

Goldene Milch - ein würziger Nektar für Körper und Seele

Goldene Milch, auch bekannt als Gold Latte oder Kurkuma Latte, hat ihre Wurzeln im Ayurveda, der traditionellen indischen Kunst der Medizin. Es hat sich schnell zu einem beliebten Getränk auf der ganzen Welt entwickelt, und das nicht nur wegen seiner markanten goldenen Farbe.

Dieses Getränk basiert auf einfachen Zutaten – die Hauptzutat ist Kurkuma, das goldene Gewürz, das dem Getränk seine charakteristische Farbe verleiht.

Kurkuma, der Wirkstoff in der Goldenen Milch, ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften und ist eine starke Quelle für Antioxidantien.

Sie können Kaufen Sie fertige Mischungen wie Golden Milk Masala, Anima Mundi Golden Sun Milk oder Golden Moon Milk. Diese Produkte enthalten eine Mischung aus hochwertigen Zutaten wie Kurkuma, schwarzem Pfeffer und anderen Gewürzen und bieten eine perfekte Balance zwischen Geschmack und gesundheitlichen Eigenschaften.

Möchten Sie stattdessen Ihre ganz eigene Goldene Milch genießen?

Dann haben wir für Sie ein Rezept vorbereitet, das Sie ganz einfach am Abend zubereiten können - schmackhaft und wohltuend für Körper und Seele.Goldene

Milch

Zutaten

1
/2 TL Kardamomsamen 1/2 TL schwarzer Pfeffer
1 EL Kurkuma
1 TL gemahlener Zimt
Ceylon 1 EL Ingwer
1 dl Wasser
Mandelmilch oder eine andere Alternative Ihrer Wahl
Honig oder Agavendicksaft,

optional Do this

  1. Mörser Kardamom, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma in ein Pulver oder in einen Gewürzmixer pürieren, oder wenn Sie unsere gemahlenen Gewürze bevorzugen.
  2. Dann mit dem Ingwer vermischen und das Wasser hinzufügen.

    Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis eine glatte Paste entsteht, aber darauf achten, dass sie nicht anbrennt. Im Kühlschrank halten sich die Nudeln bis zu einer Woche ohne Probleme.

  3. Wenn du deine goldene Milch genießen möchtest, erhitze etwas Mandelmilch oder eine andere Option deiner Wahl und füge dann 1-2 Teelöffel der Gewürzmischung hinzu.

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    Wenn Sie das Getränk gründlich erhitzt haben, schlagen Sie mit einem Ballonschneebesen einen Schaum aus der Milchmischung auf.

  4. Gießen Sie es in Ihre Lieblingstasse oder Ihr heißes Glas, geben Sie den letzten Schaum in den Topf und bestäuben Sie es mit etwas Kardamom, Zimt oder Ingwer.
    5. Genießen Sie
  5. Ihre goldene Milch in Ruhe - ein perfektes Getränk, das Sie vor dem Schlafengehen trinken und danach entspannen können Die heutigen Aufgaben.